25.04.2022г. прошли занятия по фитболу группы «Здоровья» ГБУ «Навашинский ПНИ» во Дворце спорта г. Навашино. Этот "Мяч здоровья" является мощным комплексным средством и методом воздействия как в оздоровительном и образовательном, так и в воспитательном направлении развития человека. ... Упражнения на мяче укрепляют все основные группы мышц, способствуют развитию выносливости, силы, координации движений, формируют правильную осанку, заряжают энергией, создают сильный мышечный корсет вокруг позвоночника, усиливают кровообращение, обмен веществ.
